sexta-feira, 11 de novembro de 2011

Índice de massa corporal (IMC) e circunferência abdominal

O IMC é uma fórmula matemática com objetivo de sinalizar a magreza excessiva, obesidade ou a obesidade mórbida. Tem como finalidade uma melhor orientação do público sobre o seu peso em relação a sua altura.

O cálculo do IMC se da através da divisão do peso do indivíduo em quilos pela sua altura ao quadrado (IMC = peso / altura² ). Para um adulto o IMC ideal é entre 18,5 e 25, abaixo de 18,5 é considerado excesso de magreza, acima de 25 o indivíduo está com excesso de peso, acima de 30 obesidade de 1° grau, acima de 35 obesidade de 2º grau e acima de 40 obesidade mórbida.

Já a circunferência abdominal é um método simples e representativo da gordura acumulada no abdômen. Esta medida é facilmente realizada: utilizando uma fita métrica não elástica, a circunferência abdominal é medida na altura da cicatriz umbilical (umbigo). Para os Homens o diâmetro padrão é deaté 102 cm, já para as mulheres essa medida diminui para até 88 cm.

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